- Responde; no reacciones. Escucha; no hables. Piensa; no asumas. Raji Lukkoor
- Podríamos empezar mediante el escaneo de nuestro cuerpo… y luego preguntar ¿Qué está sucediendo? También podríamos preguntar: ¿Qué quiere mi atención en este momento? o ¿Qué está pidiendo aceptación? Tara Brach
- En este momento, hay un montón de tiempo. En este momento, usted es, precisamente, como debe ser. En este momento, hay posibilidades infinitas. Victoria Moran
- Camina como si estuvieras besando la tierra con tus pies. Thich nhat Hanh
- En el momento en el que deseamos ser más felices, ya no estamos contentos. Walter Landor
- Consciente y creativo, un niño que no tiene ni pasado, ni ejemplos a seguir, ni juicios de valor, simplemente vive, habla y juega en libertad. Arnaud Desjardins
- No se puede detener las olas, pero se puede aprender a surfearlas. Jon Kabat-Zinn
- La felicidad es tu naturaleza. No está mal desearla. Lo que está mal es buscarla fuera cuando se encuentra dentro. Ramana Maharshi
- El deseo de reformar el mundo sin descubrir tu verdadero yo, es como tratar de cubrir el mundo con cuero para evitar el dolor al caminar sobre las piedras y las espinas. Es mucho más sencillo usar los zapatos. Ramana Maharshi
- No creas todo lo que piensas. Los pensamientos son sólo eso: pensamientos. Allan Lokos
- La meditación es la única actividad intencional y sistemática humana que, en el fondo, no trata de mejorarse a uno mismo ni conseguir nada, sino simplemente para darse cuenta de lo que ya está. Jon Kabat-Zinn
- Cuando te bañas, piensas en el desayuno. Cuando desayunas, piensas en el trabajo. En el trabajo, piensas en la salida. Saliendo, piensas en llegar a casa. Estando en casa, piensas en el día de mañana. Hoy no has estado en el presente. Hoy no has vivido el «ahora». Te estás perdiendo la vida misma… Eckart Tolle
- La vida no se pierde al morir; la vida se pierde minuto a minuto, día a día, arrastrándose en todas las pequeñas formas de indiferencia. Stephen Vincent Benet
- El sufrimiento por lo general se refiere a querer que las cosas sean diferentes de lo que son. Allan Lokos
- La agresión más fundamental hacia nosotros, el daño más importante que podemos hacernos a nosotros mismos, es permanecer en la ignorancia por no tener el valor y el respeto de mirar con honestidad y con cuidado. Pema Chodron
- Mira a otras personas y pregúntate si realmente las estás viendo a ellas o a tus pensamientos sobre ellas. Jon Kabat-Zinn
